Antara long term effect makanan gluten adalah:
- 👉Leaky Gut
- 👉Autoimmune
Gandum zaman kini berbeza berbanding gandum zaman Nabi.
Gandum sekarang ada glyphosate, GMO ( genetically modified organism). Tapi untuk pembuatan tepung gluten free pula saya ada baca artikel yang menyatakan ada sesetengah tepung GF (gluten-free) pun ada glyphosate.
Tapi saya kaji tentang gandum dahulu memandangkan gandum ada impak yang tak bagus.
Anak saya jika makan gluten, memang akan trigger radang. Suami saya jika makan makanan ada gluten, akan menghadapi masalah penghadaman. Adik saya menghadapi masalah sembelit.
Saya? Saya rasa bila makan gandum saya akan hadapi masalah angin pada badan. Saya baru perasan. Selain tu, berat saya bertambah 😆
Dan bukan hanya gandum, makanan lain seperti gula putih pun beri kesan.
Nota:
untuk tepung GF saranan saya, kita cari yang organik, NON GMO. Cuma bab ini saya belum fokus lagi
Moga kesedaran kita makin terbuka nanti satu demi satu.
Tags:
Gluten Free
